jueves, 26 de marzo de 2015

ALGO PARA APRENDER: CUIDAR DE NUESTRA BICICLETA

Comenzamos aquí una nueva sección del Blog, "algo para aprender" donde iremos cada semana conociendo algo nuevo de este gran deporte.

En la época del año que estamos, con tanta lluvia, es normal que salgamos con nuestra bicicleta, nos llueva, se moje, llenemos de barro, etc. Tenemos que aprender a limpiar y mantener bien nuestra bicicleta para que el próximo día que la vayamos a utilizar no nos encontremos sorpresas.


Aquí algunos consejos y trucos para cuidar de nuestra bicicleta:
  • Limpieza si pero con cuidado. Si te pasas puedes ocasionar daños.
  • No tienes porqué lavarla tras cada salida. Estima limpiarla en seco pues el agua pueda conllevar oxido, desaparición de grasa, bloqueo de tornilleria por ejemplo.
  • Siempre que laves, seca y engrasa. No te saltes el secado y engrase o al domingo siguiente la bici estará muy seca.
  • Nada de “petroleados“. No es un motor de coche por muy bien que quite la grasa. 
  • El manguerazo está bien, pero evita el agua a presión para los lavados. 
Un pequeño vídeo explicativo de cómo engrasar una bicicleta: 

Ante todo, recordarmos que siempre que vayamos a mirar algo de mecánica tenemos que estar con un adulto, y no pasa nada por mancharse las manos! 

Aquí algunas páginas donde los más manitas podéis ampliar información: 

Nos vemos!

martes, 24 de marzo de 2015

EL VIDEO DE LA SEMANA: DUATLÓN CROSS ST.CASABLANCA

Aquí os traigo un magnífico vídeo que realizó nuestro compañero de equipo Fernando Zorrilla que nos hace revivir la gran jornada de la que disfrutamos en los pinares de venecia el pasado 8 de Marzo.


Espero que lo disfrutéis!! 

lunes, 23 de marzo de 2015

CRÓNICA DUATLÓN CROSS ST.CASABLANCA

Ya han pasado unos días desde que disfrutamos de este gran Duatlón que organizamos en los Pinares de Venecia, gozamos de un día primaveral donde desde las 9:30 con las competiciones de los más pequeños hasta las 11:30 con la competición de la categoría Senior no pararon las carreras en lo que fue una auténtica fiesta del Triatlón.

Desde la escuela de Triatlón del Stadium Casablanca tuvimos una gran representación en todas las categorías,




desde las que participaban por primera vez en un Duatlón y disfrutaron por primera vez de este deporte hasta l@s que ya están evolucionando carrera tras carrera realizándolo cada vez mejor, una pasada disfrutar de un fin de semana así y ver que todos disfrutaron como se merecían.


Fotos de Luis Mata aquí


Enhorabuena a tod@s y gracias por participar!!

domingo, 1 de marzo de 2015

XXII DUATLÓN CROSS STADIUM CASABLANCA - 8 DE MARZO

El próximo domingo 8 de Marzo se disputará nuestro XXII Duatlón Cross en los Pinares de Venecia, realizando en la misma mañana competiciones tanto de Escolares, en todas sus categorías desde Iniciación a Cadete, y posteriormente la prueba Senior en las distancias de 5,5-20-2,7. Una fiesta completa del Duatlón desde pequeños hasta mayores y en la misma ciudad de Zaragoza.






ATTENCIÓN: Las inscripciones se cerrarán el miércoles a las 24:00 

Nos vemos allí!